Secuencias
Combina etapas con duraciones y sonidos propios. La app avanza sola y avisa en cada cambio.
Una secuencia de temporizador es perfecta cuando una rutina tiene varias partes: calentamiento + ejercicio + descanso, bloques de estudio con pausas, o una práctica guiada. Toca"Configurar secuencia", añade etapas con nombre, tiempo y sonido, y la app hará sonar la campana en cada cambio.
Ejemplos de secuencias de timer
- Entrenamiento completo: calentamiento (5 min), 2 bloques de ejercicio (3 min) y relajación.
- Enfoque por bloques: estudio (25 min), pausa (5 min), estudio (25 min) y pausa larga (15 min).
- Respiración guiada: inspira, sostén y suelta — en etapas de segundos.
Temporizador de secuencias para rutinas
Un temporizador de secuencias convierte cualquier rutina en un flujo automático conetapas de temporizador y alarmas en secuencia: cada etapa termina, suena su aviso y la siguiente arranca a tiempo — sin que tengas que pulsar nada. ¿Quieres una práctica de meditación guiada, un entrenamiento en bloques o la rutina de estudios con pausas? Arma ejemplos de secuencia en minutos y repítelos cuando quieras. Para ciclos simples de enfoque y pausa, el pomodoroya resuelve; para varias partes con avisos propios, la secuencia es la herramienta adecuada.
Cómo armar la tuya
- Abre "Configurar secuencia".
- Toca "Añadir etapa" y dale un nombre, tiempo y sonido a cada parte.
- Reordena o elimina etapas con las flechitas y la papelera.
- Toca "Usar secuencia" e inicia.
Consejos para armar buenas secuencias
Empieza pequeño: de tres a cinco etapas ya resuelven la mayoría de las rutinas. Pon nombres clarosa cada parte ("calentamiento", "serie 1", "descanso") para seguir por el sonido y elige un alarma de secuencia distinta para las etapas más importantes — así sabes qué cambió sin mirar la pantalla. Enrutinas con timer, prefiere tiempos redondos (5, 10, 15 minutos); en etapas cortas, usa segundos.
Secuencias para estudiar, entrenar y practicar
Este temporizador de secuencias brilla en tres situaciones. En el estudio, armar bloques de enfoque de 25 minutos con pausas de 5 y una larga de 15 convierte la sesión en un flujo continuo, sin que toques el reloj. En el entrenamiento, una secuencia guiada con calentamiento, ejercicio y estiramiento dirige toda la rutina con avisos. En la práctica guiada, es el formato perfecto para la meditación por etapas. En todos los casos, las alarmas en secuencia te mantienen en el ritmo mientras la app avanza sola — y el resultado guardado se puede repetir cuando quieras.
Preguntas frecuentes
¿Qué es una secuencia de temporizador?
Una secuencia es una lista de etapas con duraciones propias, cada una con nombre y sonido. La app suena un aviso en cada cambio de etapa y avanza sola — ideal para entrenamientos guiados, rutinas o actividades en bloques.
¿Para qué sirve un temporizador de secuencias?
Sirve para todo lo que tiene varias partes: calentamiento + ejercicio + descanso, bloques de estudio con pausas, rutina de estiramiento, práctica de meditación guiada o una receta por etapas. Cada etapa suena al terminar y la siguiente empieza sola.
¿Puedo guardar y repetir una secuencia?
Sí: edita las etapas, ajusta nombres, tiempos y sonidos, y usa el botón "Usar secuencia". Mientras la página esté en tu dispositivo, tu secuencia queda guardada para repetirla las veces que quieras.
¿Puedo cambiar el sonido de cada etapa?
Sí. Cada etapa puede tener su propio sonido entre los 5 estilos de alarma disponibles, o ninguno. Así sabes por el toque qué parte de la rutina terminó, sin mirar la pantalla.
¿La secuencia ayuda en entrenamientos guiados?
Sí. Arma un entrenamiento guiado por etapas — calentamiento de 5 minutos, bloques de ejercicio, descanso y estiramiento — y la app dirige toda la rutina, avisando cada cambio. Es como tener un entrenador de tiempo en la pantalla.
¿Cómo armar una rutina de estudios en bloques?
Crea etapas de estudio de 25 minutos alternadas con pausas de 5 y una pausa larga de 15. La app avisa cuando cada bloque termina y ya empieza el siguiente automáticamente — el método pomodoro en formato de secuencia.
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