勉強タイマー
休憩付きの集中ブロック：疲れずに勉強する最もシンプルな方法。
タイマーを使って勉強する利点は二つあります：終わりが分かるため脳がリラックスし、休憩のリズムが生まれます。25分の集中ブロックはすでに設定済み——スタートを押してください。
ルーティン例
- フル集中（25分）：今の科目に全注意を向ける1ブロック。
- 5分の休憩：立ち上がり、水分補給し、体を伸ばしましょう。
- 復習（15分）：短いタイマーで、ノートを後ろから順に見返して復習。
時間をまとめてブロック化したいなら、オンラインポモドーロで自動の長い休憩つきフルサイクルを どうぞ。
よくある質問
勉強に適した時間はどのくらい？
ポモドーロ・テクニックでは25分の集中ブロックと5分の休憩を使います。長めの読書には50分を好む人も。まずは25分から始めて、自分の集中力に合わせて調整しましょう。
勉強でタイマーを使うには？
時間を選び、作業を一つ決めて開始します。アラームが鳴ったら進捗をメモして休憩しましょう。同じブロック内で作業を切り替えないのがコツです。
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