ポモドーロタイマー

ポモドーロ・テクニックは、勉強とディープワークに最も使われる手法のひとつです。 上のタイマーはすでにクラシックな設定になっています：25分の集中、短い休憩、長い休憩。スタートを押して、アラームが鳴るまで1つの作業に専念しましょう。

ポモドーロタイマーの使い方

• 集中：ブロックが終わるまで中断せずに作業します（標準は25分）。
• 短い休憩：5分で伸びをし、水を飲み、目を休めます。
• 長い休憩：4サイクルごとに15分のゆったり休憩。
• サイクル：長い休憩までのブロック数を設定できます。

なぜオンラインポモドーロタイマーを使うのか

ポモドーロタイマーは、ポモドーロ・テクニックを自動化してくれます：頭の中で計ったり、時刻をメモしたり、 休憩の終わりを覚えておく必要がありません。このポモドーロタイマー（オンライン）がリズムを管理し、ダイヤルには サイクルの進捗も表示されます。ポケットサイズのポモドーロ式ストップウォッチのように、パソコンでもスマホでも、 全画面でも使えます。

ポモドーロ・テクニックは勉強のルーティンにぴったりです：集中ブロック、短い休憩、繰り返し。 4サイクルが終わったら、長い休憩でしっかり休みましょう。よりシンプルなタイマーが好みなら、このサイトにある普通の カウントダウンタイマー、ストップウォッチ、5分・10分・15分の タイマーもどうぞ——すべて1つのページで使えます。

音・フォーカスモード付きポモドーロタイマー

音付きのポモドーロタイマーは、5種類のアラームスタイルでフェーズの切り替わりを教えてくれます。音量は 調整でき、スマホではバイブレーションにも対応。集中力を高めるにはフォーカスモード（全画面）を有効に： 時計が大きく表示され、ページの他の部分が消えて、今のブロックから注意がそれることがありません。

よくある質問